Переваги смарт-годинників

Хоча ми не були першими, хто побачив розумний годинник, це був перший виробник, який це зробив.
Він має довгу історію, але сьогодні ми бачимо, що він все ще служить дуже важливій меті.
Розумні годинники можна використовувати для відстеження пульсу користувача, тренувань, сну, фізичних вправ тощо.
Зараз майже всі телефони мають вбудовані датчики, і майже всі виробники інтегрували їх у розумні годинники.
Смарт-годинники можуть записувати дані про ваші щоденні тренування, наприклад, скільки кроків ви пробігаєте щодня, як часто ви тренуєтеся тощо.
Аналізуючи ці дані, ми можемо дізнатися інформацію про щоденну поведінку та звички користувача.
Зараз немає жодної компанії, яка могла б це зробити, але я вірю, що в майбутньому буде компанія, яка вирішить цю проблему, і також можливо, що коли я хочу використовувати це сам, ми повинні спочатку знати, які переваги та недоліки смарт-годинників:.
1. Розумні годинники відстежують не тільки ваш рух, але й якість сну.
Ці дві функції повністю доповнюють один одного.
Ми звикли до способу життя, коли почуваємося невпевнено, якщо не дивимося на телефон протягом дня, і хочемо, щоб розумні годинники записували та надавали більше корисної інформації.
Розумні годинники також можуть допомогти вам не спати та залишатися здоровими під час сну.
Наприклад, розумний годинник може визначити, чи ви спите, і розбудити вас голосовою командою.
Під час сну розумний годинник також може контролювати рівень вашої активності (наприклад, спалені калорії або час, витрачений на тренування), що може допомогти вам покращити якість сну.
2. Розумний годинник завжди може знати, скільки фізичних вправ виконує користувач щодня, і надавати деякі цікаві дані.
Ви можете оцінити своє тренування на основі даних і надати цікавий вміст.
Ці дані можуть допомогти користувачам зрозуміти їхні тренування та дати їм краще уявлення про те, що вони зараз роблять.
Раніше я робив близько 30 хвилин щодня, а зараз роблю щось трохи більш напружене.
[Я також використовую дані, щоб оцінити, скільки калорій мені потрібно використовувати щодня, а потім складаю деякі плани дієти, щоб керувати своїм раціоном, щоб мені не довелося турбуватися про набір ваги].
На додаток до цих двох переваг розумний годинник має багато інших функцій.
3. Ви можете переглядати щоденну інформацію про здоров’я користувача через мобільний додаток і коригувати план тренувань і спосіб життя на основі цієї інформації.
[Який план медичного обслуговування ви хочете?]
Ви вегетаріанець?
Бажаєте спробувати функцію здоров’я розумного годинника?
4. Коли користувачі починають тренуватися, смарт-годинник нагадає вам звернути увагу на збереження здорових звичок, щоб ви могли тренуватися ефективніше.
Смарт-годинник може відображати ваш пульс, дихання та споживання калорій.
За допомогою смарт-годинника користувачі можуть легко порівнювати свій пульс з показниками інших фітнес-пристроїв у своєму оточенні та відстежувати інтенсивність свого тренування.
Розумний годинник може показувати, скільки калорій користувач спалить під час тренування, чи користувач використовуватиме свої руки чи ноги, щоб виконати ці розрахунки?Розумний годинник також забезпечить кількість кисню, необхідну для спалювання калорій, і кількість стресу, який відчуває ваше тіло під час тренування.